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Die 1% Methode - minimale Veränderung, maximale Wirkung

mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Verfasser/in: Suche nach diesem Verfasser Clear, James
Verfasserangabe: James Clear ; aus dem amerikanischen Englisch von Annika Tschöpe
Jahr: Mai 2020
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
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Inhalt

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören , mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

Details

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Verlag: Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 5.1
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ISBN: 978-3-442-17858-2
Beschreibung: 365 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Beruf, Erfolg, Karriere, Raucherentwöhnung, Sport, Änderung, Alternation, Athletik, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Modifikation <Änderung>, Rauchen ; Entwöhnung, Veränderung, Veränderungen, Änderungen
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Sprache: deutsch